9 przekonań, które musisz porzucić, jeśli chcesz odnaleźć wewnętrzny spokój

„Znalezienie wewnętrznego spokoju jest trudne”

To kolejny mit, który wchodzi nam w drogę. Wielu z nas czuje, że jest daleko od miejsca swego przeznaczenia. Towarzyszy nam przeświadczenie, że aby odnaleźć siebie, należy przebyć długą drogę, jakąś podróż, czy pielgrzymkę. Wydaje się nam, że fundamentalna zmiana w naszym życiu nastąpi, gdy zmienimy miejsce zamieszkania. Nie dostrzegamy tego, że przemiana taka musi się odbyć w nas, a prawdziwą wędrówką, jest zmiana przekonań i odpuszczenie sobie tzw. wyścigu szczurów, to podróż w głąb siebie.

„Jeśli wyrażę swoje emocje, ludzie pomyślą, że jestem słaby”

Od maleńkości jesteśmy uczeni tego, by powstrzymywać emocje, zwłaszcza te uważane przez społeczeństwo za negatywne i nieodpowiednie (gniew, smutek, strach). Rodzice napominają dzieci, by nie krzyczały, nie płakały i zbytnio nie wariowały, bo to niegrzeczne i złe. Dorastamy w przekonaniu, że szczera ekspresja jest nieakceptowalna i spotka się z dezaprobatą innych. Trudno o bardziej błędne przekonanie, pamiętajmy bowiem, że żyjemy w świecie pełnym sztuczności, dlatego nasza szczerość jest na wagę złota.

„Gdybym pokazał ludziom prawdziwego siebie, nie spodobałby im się ten widok”

Problem ten ściśle łączy się z naszą barierą wyrażania emocji. Ukrywamy pewne aspekty naszej osobowości. Mamy dwie wersje siebie: ocenzurowaną dla „obcych” i prawdziwą dla „swoich”. W pewnym momencie tej gry zaczynamy się jednak „mylić w zeznaniach” i sami nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy.

„Powinienem być szczęśliwszy”

W naszej kulturze zbyt mocno koncentrujemy się na porównaniach między sobą. Kiedy nie czujemy się dobrze, patrzymy na to, co mamy i czujemy się winni, że nie jesteśmy wystarczająco szczęśliwi. Albo patrzymy na to, czego nie mamy i zastanawiamy się, dlaczego nie jesteśmy tak szczęśliwi, jak inna osoba. Szczęście tymczasem nie jest uczuciem, które musimy odczuwać przez cały czas, przychodzi i odchodzi, jak każde doświadczenie i nie jest warunkiem wstępnym bycia człowiekiem.

5/5 - (1)

9 komentarzy

  1. Miroslawa
  2. Blak
  3. joanna
    • MagdaLena
    • jan
  4. Bianka
  5. Ewa
    • Daniel
    • tomek

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


Rzuć okiem na obrazek i wybierz kształt, który dostrzegłeś najszybciej. Poznaj cytat, który pasuje do Ciebie najbardziej
Każdy z nas jest inny.  Inaczej postrzegamy świat oraz ludzi i oceniamy ich według innych kryteriów. Definiuje nas wiele rzeczy, od cech charakteru, poprzez życiowe postawy i podejmowane w społeczeństwie role. Mamy różne osobowości i temperamenty. Któż z nas nie miał problemu, kiedy zo


Każdą osobę, którą spotkasz w życiu, sprowadzi na Twą drogę któryś z tych 5 kosmicznych powodów
Ci, którzy pomagają się nam rozwijać Na naszej drodze stają czasem ludzie, których charyzma, osobowość i przykład inspiruje nas do działania. Ci niezwykli nauczyciele, to autorytety, którzy stają się naszymi przewodnikami w życiowej wędrówce. Wyciągają do nas ręce i zapraszają do

5 najbardziej rozpuszczonych znaków zodiaku, które najczęściej płaczą i „strzelają focha”. Obyś nie był spod któregoś z nich
Ryby Ryby są takie samymi dziecinnymi beksami, jak pozostała czwórka znaków zodiaku, wymienionych w tym zestawieniu. Mają jednak jedną cechę, która odróżnia je od innych płaks – są tego świadome. Osoby spod znaku Ryb zdają sobie sprawę, z tego jak bardzo są emocjonalne. Wiedz