9 przekonań, które musisz porzucić, jeśli chcesz odnaleźć wewnętrzny spokój

„Znalezienie wewnętrznego spokoju jest trudne”

To kolejny mit, który wchodzi nam w drogę. Wielu z nas czuje, że jest daleko od miejsca swego przeznaczenia. Towarzyszy nam przeświadczenie, że aby odnaleźć siebie, należy przebyć długą drogę, jakąś podróż, czy pielgrzymkę. Wydaje się nam, że fundamentalna zmiana w naszym życiu nastąpi, gdy zmienimy miejsce zamieszkania. Nie dostrzegamy tego, że przemiana taka musi się odbyć w nas, a prawdziwą wędrówką, jest zmiana przekonań i odpuszczenie sobie tzw. wyścigu szczurów, to podróż w głąb siebie.

„Jeśli wyrażę swoje emocje, ludzie pomyślą, że jestem słaby”

Od maleńkości jesteśmy uczeni tego, by powstrzymywać emocje, zwłaszcza te uważane przez społeczeństwo za negatywne i nieodpowiednie (gniew, smutek, strach). Rodzice napominają dzieci, by nie krzyczały, nie płakały i zbytnio nie wariowały, bo to niegrzeczne i złe. Dorastamy w przekonaniu, że szczera ekspresja jest nieakceptowalna i spotka się z dezaprobatą innych. Trudno o bardziej błędne przekonanie, pamiętajmy bowiem, że żyjemy w świecie pełnym sztuczności, dlatego nasza szczerość jest na wagę złota.

„Gdybym pokazał ludziom prawdziwego siebie, nie spodobałby im się ten widok”

Problem ten ściśle łączy się z naszą barierą wyrażania emocji. Ukrywamy pewne aspekty naszej osobowości. Mamy dwie wersje siebie: ocenzurowaną dla „obcych” i prawdziwą dla „swoich”. W pewnym momencie tej gry zaczynamy się jednak „mylić w zeznaniach” i sami nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy.

„Powinienem być szczęśliwszy”

W naszej kulturze zbyt mocno koncentrujemy się na porównaniach między sobą. Kiedy nie czujemy się dobrze, patrzymy na to, co mamy i czujemy się winni, że nie jesteśmy wystarczająco szczęśliwi. Albo patrzymy na to, czego nie mamy i zastanawiamy się, dlaczego nie jesteśmy tak szczęśliwi, jak inna osoba. Szczęście tymczasem nie jest uczuciem, które musimy odczuwać przez cały czas, przychodzi i odchodzi, jak każde doświadczenie i nie jest warunkiem wstępnym bycia człowiekiem.

5/5 - (1)

9 komentarzy

  1. Miroslawa
  2. Blak
  3. joanna
    • MagdaLena
    • jan
  4. Bianka
  5. Ewa
    • Daniel
    • tomek

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


Masz 6 opcji do wyboru, zdecyduj się na jedną z barwnych czaszek i sprawdź, czy jesteś prostą, czy skomplikowaną osobą
Czaszka 3 i 4 Wybór czaszki trzeciej oznacza, że jesteś perfekcjonistą, który bardzo mocno skupia się na szczegółach. Urzekają Cię dopracowane detale. Piękno jest dla Ciebie ciągłym dążeniem do doskonałości. Starasz się osiągnąć ideały, które wciąż Ci umykają. Jesteś skomp


Gwiazdy prognozują, w jakich okolicznościach umrzesz. Zobacz, jeśli się nie boisz
Lew: uduszenie Przez całe życie robiłeś i mówiłeś rzeczy, których nie warto było czynić oraz wypowiadać. Już lepiej byłoby, gdybyś się zakrztusił gorzkimi słowami, byle te nigdy nie padły. Nie myślałeś zbytnio o konsekwencjach swego działania i równie spontaniczna będzie Tw

Jak zachowuje się Rak, gdy traci głowę? Po czym poznać, że Panna ma motyle w brzuchu? – te gesty zdradzają zakochanych, nie przegap ich!
Byk Byki zdradzają oczy, które jak wiadomo są zwierciadłem duszy. Osoby spod tego znaku będą dłużej niż normalnie utrzymywać kontakt wzrokowy z obiektami ich wzruszeń, tak jakby podświadomie chcieli przyciągnąć je do siebie spojrzeniem. Kochają też droczyć się z atrakcyjnymi osoba