9 przekonań, które musisz porzucić, jeśli chcesz odnaleźć wewnętrzny spokój

„Znalezienie wewnętrznego spokoju jest trudne”

To kolejny mit, który wchodzi nam w drogę. Wielu z nas czuje, że jest daleko od miejsca swego przeznaczenia. Towarzyszy nam przeświadczenie, że aby odnaleźć siebie, należy przebyć długą drogę, jakąś podróż, czy pielgrzymkę. Wydaje się nam, że fundamentalna zmiana w naszym życiu nastąpi, gdy zmienimy miejsce zamieszkania. Nie dostrzegamy tego, że przemiana taka musi się odbyć w nas, a prawdziwą wędrówką, jest zmiana przekonań i odpuszczenie sobie tzw. wyścigu szczurów, to podróż w głąb siebie.

„Jeśli wyrażę swoje emocje, ludzie pomyślą, że jestem słaby”

Od maleńkości jesteśmy uczeni tego, by powstrzymywać emocje, zwłaszcza te uważane przez społeczeństwo za negatywne i nieodpowiednie (gniew, smutek, strach). Rodzice napominają dzieci, by nie krzyczały, nie płakały i zbytnio nie wariowały, bo to niegrzeczne i złe. Dorastamy w przekonaniu, że szczera ekspresja jest nieakceptowalna i spotka się z dezaprobatą innych. Trudno o bardziej błędne przekonanie, pamiętajmy bowiem, że żyjemy w świecie pełnym sztuczności, dlatego nasza szczerość jest na wagę złota.

„Gdybym pokazał ludziom prawdziwego siebie, nie spodobałby im się ten widok”

Problem ten ściśle łączy się z naszą barierą wyrażania emocji. Ukrywamy pewne aspekty naszej osobowości. Mamy dwie wersje siebie: ocenzurowaną dla „obcych” i prawdziwą dla „swoich”. W pewnym momencie tej gry zaczynamy się jednak „mylić w zeznaniach” i sami nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy.

„Powinienem być szczęśliwszy”

W naszej kulturze zbyt mocno koncentrujemy się na porównaniach między sobą. Kiedy nie czujemy się dobrze, patrzymy na to, co mamy i czujemy się winni, że nie jesteśmy wystarczająco szczęśliwi. Albo patrzymy na to, czego nie mamy i zastanawiamy się, dlaczego nie jesteśmy tak szczęśliwi, jak inna osoba. Szczęście tymczasem nie jest uczuciem, które musimy odczuwać przez cały czas, przychodzi i odchodzi, jak każde doświadczenie i nie jest warunkiem wstępnym bycia człowiekiem.

5/5 - (1)

9 komentarzy

  1. Miroslawa
  2. Blak
  3. joanna
    • MagdaLena
    • jan
  4. Bianka
  5. Ewa
    • Daniel
    • tomek

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


Który z kształtów szczególnie wpadł Ci w oko. Wybierz i podejrzyj, co Cię czeka w przyszłości
2. Czaszka 3 na 10 osób w pierwszej kolejności dostrzegły czaszkę. Osoby te już niedługo zmierzą się ze swymi słabościami. Nieoczekiwany splot wydarzeń sprawi, że staną w obliczu wyzwania, które podejmą tylko odważni. Będzie to trochę niebezpieczne, ale równie ekscytujące, a jeś


Którym z 5 typów empaty jesteś? Sprawdź, jakie emocje jest Ci najłatwiej wyłuskać z otoczenia
Jeśli przekonałeś się już, że jesteś szczególnym typem wrażliwcy, pora sprawdzić, do jakiego gatunku emaptów należysz. Rodzajów empatii jest 5. Oto one: Czytający emocje – często czujesz się całkowicie wyczerpany obecnością ludzi, których emocje i energię pochłaniasz i

Przyciągnij do siebie miłość życia za pomocą… Feng Shui. Oto kilka niecodziennych wskazówek
3. Zdjęcia Dla tego, jakie wzorce myślenia przyjmujemy, bardzo ważne jest to, co widzimy i czym się sugerujemy. Możemy nawet nieświadomie kopiować to, co widzimy wokół, dlatego tak ważne jest pozbycie się wszystkiego, co negatywne. Upewnij się, że zdjęcia w Twej sypialni reprezentuj�