3 tricki, dzięki którym z łatwością zapanujesz nad swoimi emocjami. Opanuj je i zostań swym własnym guru

Emocje są naturalną częścią naszego życia. 

Nie ma ludzi z kamienia, a Ci, którzy na pozór się tacy wydają, tłumią w sobie morze uczuć, które zatapia ich od wewnątrz i utrudnia złapanie oddechu. Odczuwane przez nas emocje mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Z tych pierwszych powinniśmy się cieszyć i celebrować je najdłużej jak potrafimy. Z tymi drugimi musimy nauczyć się radzić. O ile to pierwsze przychodzi nam zwykle bez trudu, z drugim jest już znacznie gorzej.

Człowiek, aby coś w życiu osiągnąć, musi pokonać wiele przeszkód, które stoją mu na drodze. Nie podoła temu wyzwaniu, dopóki nie poczuje się silny. Osoba, która nie radzi sobie z samym sobą, nigdy nie będzie na tyle mocna, by dać radę życiu. Będzie uciekać, poddawać się, a problemy zamiatać pod dywan, wieść życie strusia, który nie jest zdolny do konfrontacji z lękiem i bólem, chowa więc głowę coraz głębiej w piasek.

Nikt nie chce być tchórzem. Każdy z nas pragnie być silny, radzić sobie ze stresem i kłopotami. Zbyt łatwo się jednak poddajemy, uznając, że problemy nas przerosły. Kiedy sobie nie radzimy, szukamy pomocy u specjalistów, duchowych guru, czy psychologów.

Nie jest to złe działanie, ale czasami podejmujemy je zbyt pochopnie i nawet nie próbujemy okiełznać swego życia samemu. Tymczasem istnieją proste metody, jak to zrobić bez interwencji specjalistów. Chcesz zrozumieć swe emocje i w łatwy sposób nad nimi zapanować? Zastosuj te 3 sztuczki, a efekt przerośnie Twe najśmielsze oczekiwania.

Sięgnij po te 3 proste tricki i zostań swym własnym, osobistym guru. Znajdziesz je na następnej stronie.

1.5/5 - (2)

3 komentarze

  1. Alicja
  2. elzbieta
  3. María

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


Jak wychowywać dziecko i czego przede wszystkim go uczyć? Parę wskazówek odnajdziecie w gwiazdach
Pamiętasz urodziny swojego dziecka lepiej niż własne, więc prawdopodobnie znasz również jego znak zodiaku;) Nie możesz zapominać, że malec, którego kształtujesz, to człowiek, tylko mały. Jego charakter może bardzo różnić się od Twojego. Potrzeby oczywiście też. Choć podejście d


Gdybyś był bohaterem horroru, jak myślisz, jak długo pozostałabyś przy życiu? Odpowiedź może tkwić w zodiaku…
W każdym horrorze znajdziemy specyficzne archetypy postaci.  Do typowego horroru potrzeba głupka, osiłka, niezdary, geniusza itd. Ale co by było, gdybyś to Ty znalazł się w horrorze? Jak myślisz, jak długo utrzymałbyś się przy życiu? Jak się okazuje, to nie zależy od Ciebie, ale od g

Który z 12 archetypów Junga opisuje Cię najlepiej? Rozwiąż krótki test i dowiedz się o sobie czegoś nowego
Nasze ego to rola, którą gramy w życiu.  Mimo że każdy z nas ma własną życiową ścieżkę i wszystkich czeka po drodze co innego, istnieje 12 grup, na które można podzielić ludzi na całym świecie. Wyodrębnił je Carl Jung, słynny psychiatra i psychoanalityk, zwany też ojcem psyc