3 tricki, dzięki którym z łatwością zapanujesz nad swoimi emocjami. Opanuj je i zostań swym własnym guru

Emocje są naturalną częścią naszego życia. 

Nie ma ludzi z kamienia, a Ci, którzy na pozór się tacy wydają, tłumią w sobie morze uczuć, które zatapia ich od wewnątrz i utrudnia złapanie oddechu. Odczuwane przez nas emocje mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Z tych pierwszych powinniśmy się cieszyć i celebrować je najdłużej jak potrafimy. Z tymi drugimi musimy nauczyć się radzić. O ile to pierwsze przychodzi nam zwykle bez trudu, z drugim jest już znacznie gorzej.

Człowiek, aby coś w życiu osiągnąć, musi pokonać wiele przeszkód, które stoją mu na drodze. Nie podoła temu wyzwaniu, dopóki nie poczuje się silny. Osoba, która nie radzi sobie z samym sobą, nigdy nie będzie na tyle mocna, by dać radę życiu. Będzie uciekać, poddawać się, a problemy zamiatać pod dywan, wieść życie strusia, który nie jest zdolny do konfrontacji z lękiem i bólem, chowa więc głowę coraz głębiej w piasek.

Nikt nie chce być tchórzem. Każdy z nas pragnie być silny, radzić sobie ze stresem i kłopotami. Zbyt łatwo się jednak poddajemy, uznając, że problemy nas przerosły. Kiedy sobie nie radzimy, szukamy pomocy u specjalistów, duchowych guru, czy psychologów.

Nie jest to złe działanie, ale czasami podejmujemy je zbyt pochopnie i nawet nie próbujemy okiełznać swego życia samemu. Tymczasem istnieją proste metody, jak to zrobić bez interwencji specjalistów. Chcesz zrozumieć swe emocje i w łatwy sposób nad nimi zapanować? Zastosuj te 3 sztuczki, a efekt przerośnie Twe najśmielsze oczekiwania.

Sięgnij po te 3 proste tricki i zostań swym własnym, osobistym guru. Znajdziesz je na następnej stronie.

1.5/5 - (2)

2 komentarze

  1. María
  2. elzbieta

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


4 największych manipulatorów zodiaku. Lepiej nie wchodzić z nimi w głębsze relacje
Każdy z nas choć razem w życiu zetknął się z osobą, która w niejasny sposób wtłoczyła mu swój sposób myślenia i zdanie. Po tym właśnie można poznać manipulatora. Wykorzystuje on przeróżne techniki sprawiania, by ludzie jedni mu z ręki. Nie wiadomo nawet do końca skąd je wszyst


Jak myślisz, przetrwałbyś apokalipsę zombie? Sprawdź, jakie szanse na przeżycie dają Ci gwiazdy
W ostatnich latach wszyscy zaczęli mieć obsesję na punkcie zombie. Być może dlatego, że biorąc pod uwagę stan naszego społeczeństwa, wielu uważa, że ​​zbliżająca się apokalipsa nie jest zbyt odległa. Temat apokalipsy zombie jest już tak dobrze opisany i opowiedziany, że aż t

Która z tych kobiet jest „skazana na sukces”? Odpowiedz spontanicznie i dowiedz się czegoś nowego o sobie
Ludzie często więcej wiedzą o innych niż o samych sobie.  Właśnie po to, by mogli poznać lepiej siebie, oswoić z emocjami, które dotąd chowali głęboko w swym wnętrzu, poznać swoje reakcje i zrozumieć tok myślenia, powstają testy psychologiczne. Wiedza o sobie i swym charakterze nie