Niezbędnik szczęśliwego człowieka. Te 5 rad pomoże Ci odnaleźć spokój ducha niezależnie od znaku zodiaku

„Nie musisz kontrolować swoich myśli. Nie pozwól im tylko kontrolować ciebie” ~ Dan Millman 

Był czas, kiedy mój umysł był całkowicie pochłonięty przez zmartwienia. Martwiłam się rzeczami, które powiedziałam i tym, czy ludzie już mnie osądzili, czy też właśnie zamierzają to zrobić. Przejmowałam się sytuacją, w której się znalazłam i tym, co dzieje się ze światem – wszystkim, czym tylko można się martwić. Niepewność co do tego, co się wydarzy, była dla mnie przerażająca, a niepokój dawał iluzję, choć częściowego kontrolowania sytuacji.

Ludzie o dobrych intencjach radzili mi, bym myślała pozytywnie, co było nieco irytujące, zwłaszcza w szczególnie trudnych momentach. Nieustanna kontrola umysłu pod kątem tego, jakie myśli do siebie dopuszczamy, może prowadzić do poczucia winy. Pojawia się ono przeważnie wtedy, gdy bardzo się staramy być optymistami, a mimo to gdzieś z tyłu głowy mamy milion czarnych scenariuszów.

Jak się ich pozbyć? Na drugiej stronie znajdziecie cenne rady naszych psychologów.

5/5 - (1)

1 komentarz

  1. Andziqs

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


5 najbardziej rozpuszczonych znaków zodiaku, które najczęściej płaczą i „strzelają focha”. Obyś nie był spod któregoś z nich
Wszyscy znamy przynajmniej jedną osobę, która nigdy nie dorosła. Na ogół zachowuje się ona dojrzale i odpowiedzialnie. Jest świadoma swoich oczekiwań od życia, ma jasne cele, do których dąży, rodzinę, o którą dba i przyjacielskie relacje, które z oddaniem buduje. Wszystko jednak prz


Kim jesteś w egipskim horoskopie? Sprawdź, które bóstwo Cię reprezentuje i jakimi cechami obdarza
W egipskim Zodiaku (tak samo, jak w naszym) jest 12 znaków zodiaku.  Podział na nie jest jednak nieco inny niż w Zodiaku, którym się posługujemy. Do poszczególnych symboli należą konkretne dni w roku, a każdy ze znaków reprezentuje inne bóstwo. Zadaniem bogów jest pomoc i ochrona ludz

Z której bajki Disneya pochodzi Twój książę? Zobacz, co na to gwiazdy
Niezależnie od tego, czy wierzysz w bajki, czy nie, nie da się ukryć, że świat wykreowany przez Disneya odegrał ważną rolę w kształtowaniu naszych dziecięcych poglądów na to, czym jest miłość.  Przewinęło się w nim wiele charakterystycznych męskich postaci i sylwetek. Poznaliśm