Niezbędnik szczęśliwego człowieka. Te 5 rad pomoże Ci odnaleźć spokój ducha niezależnie od znaku zodiaku

„Nie musisz kontrolować swoich myśli. Nie pozwól im tylko kontrolować ciebie” ~ Dan Millman 

Był czas, kiedy mój umysł był całkowicie pochłonięty przez zmartwienia. Martwiłam się rzeczami, które powiedziałam i tym, czy ludzie już mnie osądzili, czy też właśnie zamierzają to zrobić. Przejmowałam się sytuacją, w której się znalazłam i tym, co dzieje się ze światem – wszystkim, czym tylko można się martwić. Niepewność co do tego, co się wydarzy, była dla mnie przerażająca, a niepokój dawał iluzję, choć częściowego kontrolowania sytuacji.

Ludzie o dobrych intencjach radzili mi, bym myślała pozytywnie, co było nieco irytujące, zwłaszcza w szczególnie trudnych momentach. Nieustanna kontrola umysłu pod kątem tego, jakie myśli do siebie dopuszczamy, może prowadzić do poczucia winy. Pojawia się ono przeważnie wtedy, gdy bardzo się staramy być optymistami, a mimo to gdzieś z tyłu głowy mamy milion czarnych scenariuszów.

Jak się ich pozbyć? Na drugiej stronie znajdziecie cenne rady naszych psychologów.

3.5/5 - (2)

1 komentarz

  1. Andziqs

Dodaj komentarz


tarot online chinska wrózba


Masz 6 opcji do wyboru, zdecyduj się na jedną z barwnych czaszek i sprawdź, czy jesteś prostą, czy skomplikowaną osobą
Ludzie dzielą się na dwie kategorie: prostych i skomplikowanych.  Prości widzą świat takim, jakim jest. Nie utrudniają sobie życia niepotrzebnie, nie przejmują się zbytnio błahostkami i nie dołują małymi niepowodzeniami. Nie zastanawiają się milion razy nad tym, co powiedzieć, aby n


Rzuć okiem na obrazek i wybierz kształt, który dostrzegłeś najszybciej. Poznaj cytat, który pasuje do Ciebie najbardziej
Każdy z nas jest inny.  Inaczej postrzegamy świat oraz ludzi i oceniamy ich według innych kryteriów. Definiuje nas wiele rzeczy, od cech charakteru, poprzez życiowe postawy i podejmowane w społeczeństwie role. Mamy różne osobowości i temperamenty. Któż z nas nie miał problemu, kiedy zo

Sposób noszenia torby lub plecaka wiele mówi o Twej naturze i osobowości. Wybierz jedną z postaci i przekonaj się o tym na własnej skórze
Nasza osobowość i żywiołowość przejawia się w różnych rzeczach.  Dla uważnego obserwatora nie ma aspektu życia, czy ludzkiego zachowania, z którego nie wyciągnąłby wniosków. Wszystko może być lustrem odzwierciedlającym naszą naturę, wystarczy tylko dobrze się przyjrzeć. W p